Langkah Cerdik Mengikat Tali Sepatu

Seperti fitness, saat ini lari sudah jadi olahraga kegemaran para cowok. Selain karena menyehatkan, lari itu termasuk olahraga yang fleksibel karena anda bisa beraktivitas ini setiap saat dan dimana saja.

Walau banyak disukai, sayangnya banyak penyuka lari belum tahu cara mengikat tali sepatu yang benar. Walau sebenarnya, mengikat tali sepatu yang benar itu sangat penting untuk kurangi resiko kaki diserang cedera saat lari.

Nah gan, agar anda dapat tenang saat lari tanpa ada takut diserang cedera sebaiknya anda memperhatikan tips dari kami berikut ini.

1. Heel slipping


Cara mengikat tali sepatu seperti ini dapat menghindari kakimu dari cedera. Pasalnya, ikatan tali ini dapat buat sepatu terasa fit di kaki dan membuat perlindungan tumit kakimu dengan aman.

2. Toe pains


Cara mengikat tali sepatu safety ini bikin ibu jari miliki lebih banyak ruang buat bergerak. Alhasil, kuku ibu jarimu akan tidak berwarna hitam karena kesempitan saat memakai sepatu.

3. Wide forefoot


Cara mengikat tali sepatu seperti ini memberi lebih banyak ruang untuk kaki depanmu. Hingga, kakimu dapat tambah nyaman saat lari.

4. Wide feet in general


Cara mengikat tali sepatu seperti ini akan memberi ruang yang lebih longgar buat kakimu. Bagian atas kaki semakin lebih nyaman bergerak bila anda mengikat tali sepatu dengan langkah tersebut.

5. Narrow feet


Mengikat tali sepatu dengan langkah tersebut akan bikin sepatu tambah nyaman digunakan lari. Pasalnya, ikatan sepatu akan lebih kencang hingga bikin ayunan kaki jadi lebih cepat dan anda tidak perlu cemas sepatumu terlepas saat dibawa lari.

6. Narrow hell+wide forefoot


Mengikat tali sepatu dengan langkah tersebut akan mempermudah anda mengatur tingkat keregangan bagian atas sepatu safety online. Bila saat lari anda merasa ikatan terlalu kencang, maka dengan mudah anda dapat meregangkan ikatan sepatumu.

7. Too tight on top


Cara mengikat tali sepatu satu ini akan lebih bikin kakimu nyaman saat lari. Pasalnya, tali diikat dengan jenis longgar hingga kaki bagian atas dapat tambah nyaman saat di buat lari. Diluar itu, cara mengikat seperti ini dapat mempermudahmu saat melepas ikatan.

8. One ruang too tight


Cara mengikat tali seperti ini tentu sering anda gunakan. Pasalnya, talian seperti ini mempermudahmu mengatur tingkat keregangan tali sepatu hingga kaki tidak mudah cedera saat dibawa bekerja termasuk lari.

9. High midfoot


Selain buat penampilan sepatumu unik, mengikat tali sepatu dengan langkah tersebut diklaim memberi ruang yang lebih luas untuk kakimu bergerak.

10. High arches


Cara mengikat tali sepatu yang paling akhir ini diklaim dapat membuat perlindungan bagian lengkungan kakimu. Dijamin, kakimu akan tidak diserang cedera bila anda mengikat tali sepatu jenis ini.

Tersebut sepuluh cara cerdik untuk mengikat tali sepatu. Praktikkan selekasnya beberapa cara ini ya gan, agar kakimu tidak cedera cocok lari sore bareng gebetan!